Chicas,
he engordado con lo de la regla, vuelvo al 55, pero no por mucho tiempo. Don't worry xD
Que lo tengo todo decidido. aDemás hoy, con la tontería de que era mi B-day pues he tenido que comer tarta y no mola porque había empezado el día genial comiendo solo remolacha con tomate (50 cal) pero la tarta serán como 200 cal así que adiós a mis esfuerzos.
Pero bueno, anoche no podía dormir nada así que hice abdominales xD, muy triste sí. Iba a ir mañana al médico (POR FIN) pero ahora que lo pienso, prefiero seguir haciendo deporte e ir en septiembre xD pero no sé qué haré.
Quería ir a andar a ver pero bueno...
El reto de verano, es como el de Kathy ya que sigo su ejemplo así que
A diario: muuucha agua, café, refrescos light, chicles sin azúcar
Normalmente: cremas de verduras (50 cal), sopas (40 cal), verduras salteadas (25 cal), yogurt (70 cal), ensalada y sus compoenentes (entre 20 y 60 cal), sandía (30 cal), melçon (40 cal).
Intentar evitar: carne (la odio), pescado que no sea a la plancha o crudo, sushi 8u.u) cereales (T_T --> más de 100 cal), zumo, dulces y derivados, pizzas y comida rápida, patatas fritas... etc
Y lo que se me vaya ocurriendo. Haceer tooodos los días 240 abdomninales o 480 como hoy y entre 1 y 2 horas de estática, más andar a lot e ir a andar cada dos días y pesarme.
Mi thinspo es Audrey, medía casi 1'70 y a penas llegaba a los 50 kilos (medidas: 80-56-79) (L)
Al final voy a la playa del lunes 26 hasta el 28 o 29, así que he de ir FABULOSA.
Cuidaos mucho (L)
