Día 2 (30 calorías?)

Princesas,
Ayer todo fue bien aguanté con la remolacha y el tomate e hice 2 horas de estática y 300 abdominales.
Estoy anonadada, mi madre ha adelgazado 3'6 kilos desde que empezo el verano y no ha hehco NADA y ha comido como uina cerda, yo he adelgazado 3 kilos y me he matado a hacer dpeorte y casi me muero de hambre... Como si mis esfuerzos no mereciesen la pena...
Hoy iba a ir al concierto de M, que por cierto creo que tiene novia y si es la que yo creo que es es amiga de mi novio ... qué cosas xD
Pero el caso es que me ha venido la regla, la odio¬¬, y aunque tengo super poca cosa rara en mí no me apetece irme de concierto.
Así que iré al cine con mi chico me tomaré una cocacola zero y no tendré que cenar :)
Así que intake de hoy: un poco de remolacha con un poco de brotes de soja (no son ni la mitad de una taza así que menos de 30 calorías).
Ya sé cómo combatir el hymabre, tomo chicles sin azúcar a todas horas o bebo cocacola zero, además tomo casi 3 litros de agua al día.

Hoy sólo podré hacer una hora de estática y abdominales, pero la menos ando. No aguanto la calor, cuando estuve en Salobreña hacía hasta frío, cosa rara pero ahora es que me muero de calor.
He pensado aclararme el pelo con un tratamiento que hice hace unos años. Quiero empezar el curso delgada y perfecta así qeu también me cambio el pelo xD

Plan Prins 15 días:
Del 30 de Julio al 14 de agosto.
- Comer menos de 100 calorías al día
- Beber entre 3 y 4 litros de agua la día
- Hacer estática (1 ó 2 horas al día) y abdominales (entre 300 y 500 al día)
- Comer sólo verdura o fruta (con calorías inferiores a 50) y en pequeñas cantidades.
- Prohibido tomar: fritos, carne, dulces(helados, pasteles, bollería, galletas...), cereales, pescado sólo en caso de debilidad y siempre a la plancha, alcohol, bebidas con azúcar.
-Tomar a diario: chicles sin azúcar y bebidas light.
-Pesarse el día 13 y no antes
- Si un día me veo obligada a tomar más de 100 calorías, ayuno al día siguiente
Cuidaos (L)

Vuelta a empezar: día 1 (40 calorías)

Princesas,
después de 5 días de ausencia, he vuelto. Prefiero no hablar de estos 4 días proque bastante me he torturado ya... He comido como 1000 calorías cada día, ayer incluso más, ya que había olvidado el sabor del chocolate, de lso helados o de la piza. Aunque la madre d emi chico le dijo a mi madre que no me iba a forzar a comer hizo lo que le salió del mismçisimo xD... pero nada, VUELTA A EMPEZAR
Estando con mi chico fui a un aprque acuático con sus primos, fue horrible, me sentía super obesa, hinchad.a. no sé.. me dio una depresión u.u

Ya he planeado lo que voy a comer durante 15 días (que es lo que va a durar mi nuevo plan veraniego) [todo con menos de 100 calorías] y se lo he dado a mi madre, eso es lo que hay y ella ha ido a comprarme lo que había en la lista. Así que todo bien, tengo muchas ganas de vovler a mi rutina. Lo bueno de estar en la casa de mi novio es que por las noches hacía como 300 abdominales, pero ahora podré hacer también estática e ir a andar.

Por ahora hoy voy a comer remolacha con medio tomate (40 calorías aprox) y ya está. Mucha agua, 2 ó 3 horas de estática y muchos abdominales.

Tengo una dudilla girls, veréis hay chico, llamemoslo M, con el que me paso las noches hablando por tuenti-chat, me dice cosas como "Menos mal que me mudé aquí, para haberte conocido" o "Qé bien que me he conectado para hablar contigo" o "guapa" no para de pedirme el msn y me ha insistido muuucho para qu e vaya a su concierto del sábado, mi amiga C está obsesionada con que está loco por mí, pero no sé, yo creo que simplemente es simpátco, además tengo novio y él lo sabe. En fin...

Cuidaos (L)

Día 6 (165 calorías) y Adios (L)

Princesas,
Mañana me voy a mi playa con mi madre, mi chico, mi hermana y su novio. Primero estaremos en mi piso de la playa y comeremos con mi abuela osea arroz lo bueno es que ella a la paella no le echa casi nada, sólo pollo que no comeré. Después estaremos en la playa y más tarde mi madre nos llevará a mi y a mi novio a Salobreña y allí sobreviviré 4 días.
Tendré que comer y no tendré estática, cuando llegue , una semana de "desintoxicación" (a penas comer vamos) y mucho deporte y después ya me pesaré, pero prohibido pesarse al vovler hasta que no haya hecho algo para contrarrestar.
Intake de hoy:
De: nada
Co: remolacha con un tomate (50 calorías)
Me: nada
Ce: special k (115 calorías)

Ejercicio: 1 hora de estática.

Os voy a echar de menos pero no me arriesgo a actualizar allí, espero que os vaya bien en mi ausencia. Mucha suerte a amigadeana con la carrera que ha organizado (L)

Cuidaos:)

Día 4 (menos de 220 calorías? cagada) y día 5 (60 cal)

Princesas,
Hoy ya sería el día 5 de mi reto veraniego aunque me siento hinchada como nunca y lo de estar estancada me ha amargado. Ayer preparé un caldo de pollo con una pastilla como el avecrem epro de hacendado que cada uan tenía 19 calorías y lo hice ocn media o sea 8 calorías?, y me eché un plato y sobró para otro que se hizo mi hermana con fideos.

Hice ejrrcicio y todo iba bien,s alvo que no peudo hacer abdominales porque definitivamente mi coxis se ha ifnectado y se acerca el momento de ir a urgencias ...
Pero luego fui al concierto, me lo pasé genial porque me encantó el grupo y tal y no bebí (porque me tomo 6 pastillas al días y porque decidí no ebber hacer tiempo)así que me tomé dos nesteas sin azúcar (4 calorías).
PEro a las 12 que me tomé tres pastillas más se me iba la cabeza y tal, así que decidí comer proque not enía protector de estómago y las pastilals me lo iban a destrozar y msi amigas habían comprado risquetos y comí pero no llegué a jalarme una bolsa aun así son 200 calorías por lo menos u.u.... ENICMA QUE NO BAJO SOY UNA GORRRRRDAAAA...
Luego fuimos a un bar y msi amigas siguieron bebiendo y emborrachandose mientras yo bebçia coca cola zero.. Lo divertido de la noche fue uno de lso MUCHOS grupos de tíos que vinieron a acosarnos.. porque mi amiga decidió inventarse una vida y contárselo así que C era estudiante de medicina, I de química y yo estuviaba Periodismo y Audiovisulas en la Carlos II de Madrid .. tuvo su gracia.

Luego nso qudamos a dormir a casa de C.

Y el día 5 es hoy, que no he desayuna y he comido dos trozos de sandía (60 cal) y no pienso comer NADA más, nisiquiera sé si saldré para poder hacer ma´s deporte, que el lunes me voy con mi chico (por cierto hoy hacemos 21 meses (L) ) y no podré hacer casi nada de deporte... Aunque mi madre le ha dicho a la suya que yo no como así que no se preocupe sino como.. a mi madre le da igual que no coma, no sé qué hago comiendo xD

Cuidaos girls (LL)

Dia 3 atrasado (140 calorías) [Estancada en los 54'4]

Princesas,
El día 3 en verdad fue ayer (22 de Julio) pero no pude actualizar. Así que os cuento lo que pasço ayer y ya actualizaré sobre lo de hoy.
Ayer comí champiñones con verduras (100 cal aprox) y a pesar de haber reisistido TODO EL DIA a tentaciones (primero fui con mis amigas al Dunkin Coffe y se tomaron mini donuts de crema y helado y yo resistí y sólo tomé un café con leche (30 cal aprox) y después se fueron de tapas y yo dije que no quería gastar más dinero así que no comí, pero las vi comer primero croquetas, luego hamburguesas ydespués bocadillos enormes de lomo con mahonesa y perritos calientes).
A pesar de todos eso y de mi ejercicio (andé como 4 horas e hice una hora de estática) esta mañana he ido a pesarme y marcaba 54'4 OTRA VEZ.
¿Voy a estancarme ahí? Por ahora hoy voy a intentar ayunar aunque no em dejarán pero intentaré comer menos de 100 calorías.
Esta noche voy a un concierto pero como estoy con antibioticos tengo excusa para no beber, y quemaré calorías bailando.

Cuidaos chicas (L)

Día 2 (100 calorías) [54 de nuevo ]

Princesas,
Últimamente me va fatal internet, todo el rato se me queda pillado y tal, puff así que si no paso mucho por sus blogs, lo siento pero me es imposible.
Al final me pesé por la tarde y dio 54'4, es más fiable por la mañana pero bueno, aún así contenta de haber bajado.

Algunas me habéis preguntado por el coxis. No es nada grave,s implemente cuando fui de viaje a Madrid (en Marzo) noté dolor y como un bulto al llegar a mi ciudad fui a ugencias y me lo abrieron y desinfectaron y cada dos días debía ir a enfermería a que me cambiaran la gasa, porque la raja tenía que quedarse abierta para curarse de dentro a fuera, En mayo, me dijeron que siguiera con mi vida normal y si se me infectaba again operación al cante. Al final se me está infectando de nuevo así que me tendré que operar pero en septiembre u octubre. Mi amiga L, mide como yo y estaba mil veces más delgada que yo, pero se operó de lo msimo y de tanto estar quieta y aburrida le dio pro come ry ahora pesa 6 kilso mas qu eyo así que MIEDO.

Intake de hoy : una ensalada (100 cal)
Ejercicio : 1 hora de estática y 240 abdoninales.

Encontré por internet el imc de algunas famosas. No sé pr qué el mundo quiere que nos conformemos con un imc de 20 a 24, cuando vemos a chicas con un imc de 16 ó 17 que triunfan, a las que la ropa les sienta mejor que a nosotras y causan furor entre lso chicos. Aquí os pongo algunos ejemplos:

1. Mary Kate olsen (altura: 1'57 m, peso: 40 kilos) IMC: 16'3
2. Nicole Richie (altura: 1'57m, peso: 42,13kg) IMC: 17,0
3. Jennifer Aniston (altura: 165,10m, peso:49,83kg ) IMC: 18,0
4. Kate Moss (altura: 170,18m peso: 48,47 kg) IMC: 16,8

Aquí dejo el link de la página http://www.pandeblog.org/pesos-y-alturas-de-las-famosas-de-hollywood/

Cuidaos (L)

Día 1 reto veraniego [150 cal + 1 h de estática y 480 abdominales]

Princesas:)
Hoy ha ido bien (por fin un día tranquilo de comida xD). Para empezar por la mañana fui al médico con mi madre, así que caminé como más de una hora. El médico me dijo que lo tengo infectado así que tengo que esperar a que la infección crezca, luego tomar antibióticos, ir al cirujano a que me lo abran otra vez, esperar dos meses de curas y luego operación. Así que verano de sufrimiento xD

Luego he llegado a casa hambrienta así que he prepara una ensalada con dos tomates (40 calorías), un pimiento verde (20 calorías), un poco de remolacha (20 calorías), un puñado de brotes de soja (10 calorías) y atún (100 calorías) y me he comido medio bol así que como 105 calorías.
Después un café (40 calorías), siento ser adicta al café, y luego he hecho mi hora de estática y 480 abdominales en dos sesiones de 240 abdominales.
Y nada de cena.
He estado planificando los días antes de ir a casa de mi chico y el jueves comeré champiñones con pimiento verde y un poco de cebolla (80 cal aprox), el viernes intentaré ayunar, el sábado tomaré un tomate relleno de guacamole (60 cal) y el domingo special k (115 calorías). Esos intakes más deporte a diario supongo que valdrán apra adelgazaar :)

Mañana voy a ir a andar temprano y me pesaré (u_U) no podré evitarlo.

Cuidaos princesas (LL)

Ahora sí que sí--> 20 de julio día 1 reto verano

Chicas,
he engordado con lo de la regla, vuelvo al 55, pero no por mucho tiempo. Don't worry xD
Que lo tengo todo decidido. aDemás hoy, con la tontería de que era mi B-day pues he tenido que comer tarta y no mola porque había empezado el día genial comiendo solo remolacha con tomate (50 cal) pero la tarta serán como 200 cal así que adiós a mis esfuerzos.
Pero bueno, anoche no podía dormir nada así que hice abdominales xD, muy triste sí. Iba a ir mañana al médico (POR FIN) pero ahora que lo pienso, prefiero seguir haciendo deporte e ir en septiembre xD pero no sé qué haré.
Quería ir a andar a ver pero bueno...

El reto de verano, es como el de Kathy ya que sigo su ejemplo así que
A diario: muuucha agua, café, refrescos light, chicles sin azúcar
Normalmente: cremas de verduras (50 cal), sopas (40 cal), verduras salteadas (25 cal), yogurt (70 cal), ensalada y sus compoenentes (entre 20 y 60 cal), sandía (30 cal), melçon (40 cal).
Intentar evitar: carne (la odio), pescado que no sea a la plancha o crudo, sushi 8u.u) cereales (T_T --> más de 100 cal), zumo, dulces y derivados, pizzas y comida rápida, patatas fritas... etc

Y lo que se me vaya ocurriendo. Haceer tooodos los días 240 abdomninales o 480 como hoy y entre 1 y 2 horas de estática, más andar a lot e ir a andar cada dos días y pesarme.
Mi thinspo es Audrey, medía casi 1'70 y a penas llegaba a los 50 kilos (medidas: 80-56-79) (L)

Al final voy a la playa del lunes 26 hasta el 28 o 29, así que he de ir FABULOSA.

Cuidaos mucho (L)

18 de Julio

Princesas
Ayer estaba super depre proque desde qu emi novio se fue solo me había mandado un sms para decirme que no fuese el sábado que tenía un concierto el domingo, que mejor fuese el lunes.
Hoy me ha llamado para preguntarme si iba a ir, pero ni te echo de menos ni polladas, además mañana es mi b-day y no me ha comentado nada.
Todo eso me estreso tanto que ayer no podía dormir, me dió ansiedad, me dio miedo darme un atracón así que me tomé los calmanets de cuando me operaron para dormir. No lo haré más porque no es bueno ni quiero crear inmunidad pero no me quedaba otra...
Intake de hoy

De: no
C: verduras vapor (50 cal) + sandia (30 cal)
Ce: café sin leche (20 cal?)

Sólo he podido hacer una hora de estática pero he andado mucho.Y hoy no tengo el coxis para muchos abdominales, aun no sé qué hacer con él.
Mis padres me han regalado una cámara verde muuy mona ( I LOVE GREEN) así podré subir fotos de mi cambio y tal.
La semana que viene tendré que pesarme algçun día, QUÉ MIEDO!

Os quiero (L)

7 días [entrada breve]

Princesas,
cambio de planes, creía que tendría 15 días hasta ver a mi chico y podría adelgazar bastante, pero me ha invitado a pasar el fin de semana que viene con él en la playa.
Pros: Le veo y paso un fin de en la playa lejos de todo
Contras: tendré que adelgazar dos kilos en una semana, tendré que comer normal mientras esté allí, me verá todo el mundo en bikini, no tendré Internet.

Así que empiezo el plan 7 días de Prins, que se basa en mucho deporte y poca comida, lo típico pero con estres.
Por ahora he comido un poco de verduras salteadas de Hacendado (menos de 50 calorías) y se acabo la comida hoy. El calor va a hacer que no salga por la tarde, pero la noche es joven (H). Así que dos horas de estática (- 500 y pico calorías) y 240 abdominales. TENGO QUE CONSEGUIRLO >_<

Al final también he comido specia k (115 cal) y un plátano (90 cal) A este paso no aelgazaré en toda mi vida xD
Mi coxis me mata pero si voy al médico adiós deporte pero si no voy adiós a estar a gusto xD

Cuidaos (L)

Turururuu (8)

Princesas:)
Ayer salí con mis amigas y acabamos en el sushi bar, pero es que el sushi del salmón es mi debilidad
Así que intake de ayer:
C: ensalada (25 cal)
Me: Café (30 cal)
Ce: Sushi (100 cal)

Hoy tengo que ir a visitar a mi tía en la residencia, así que no hay mucho que contar. Mi novio se fue esta mañana a la playa así que tengo 15 días para llegar a 52 o menos, espero llegar sí o sí! Quiero que me vea PERFECTA.
Intake de hoy
C: Espinacas con crema (90 cal)
Ce: Melón (40 cal).

Estoy harta de que mi hermana quiera llamaar la atención. Ayer me dijo que ella llevaba mucho sin comer (mentira, os digo que come bien todos los días y es más a alas 3 de la mañana siempre come paté con pan) y que yo llevo 3 días (3 días? en verdad llev o 4 meses con la dieta rara) sin comer y ya está mi madre preocupada. Yo le he icho que no entiendo ese afán por llamar la atención y que ojalá a mí mi madre no me dijese nada por comer menos. Pero ella es así, a veces me cansa,,. Muchas me habñeis preguntado o habéis dado por hecho que mi hermana es menor que yo, pero no es así. Tiene dos años más que yo así que...

Cuidaos (L)

Lios de amigas xS

Princesas:)
La cena fue bien, pero aun estoy llena xD Creo que ayer tuve un intake de un poco más de 400 calorías, pero bueno hay días que hay que comer más y más con la regla.
Mi madre como de costumbre no está así que otra vez me toca hacer la comida, pero claro hacer comida sólo para ella y mi hermana y decir que no tengo hambre ya es una excusa demasiado utilizada, así que he hecho una ensaladita y ya está.

En fin, rayda diaria: No sé si lo habré dicho ya pero de siempre mis amigas han sido N y C, llevamos 2 años quedando todos los viernes a la misma hora en el mismo sitio (ya ni nos avisamos es intuitivo xD). Hace un tiempo llegó A al grupo y no me caía mal, teníamos mucha confianza con ella y tal, sobre todo N porque estaban en la misma clase. Pero con el tiempo se ha ido flipando mucho y ha empezaod a mirarme por encima del hombro, además tiene muchos comentarios que han hecho que C y yo nos hartemos. Incluso N está un poco harta.
Este años ha llegado I, me cae genial es una de esas personas super auténticas que me gustan a mí. Pero cuando A vio que su ex-amigo con derecho (FWB, que en verdad no le gustaba sólo lo usaba porque tenía coche y la llevaba donde ella quería) le tiraba a I, A fue corriendo a por él y le dijo que si eligiese entre ella e I. Ésto djeo a I en ridículo proque ella había pasado de él porque creía que a A le gustaba de verdad.

Así que a partir de eso está aún más flipada porque dice que I la odia porque ellla se ha llevaod al chico. en verdad creo que tiene complejo de inferioridad y hace esas cosas para sentirse bien. Pero tengo claro que cuando N vaya a Málaga y C a Madrid, no quedaré con ella u.u

En fin, cuidaos girls (L)

Cena infernal [Editado]

Princesas:)
Bah, e ha bajado la regla así que etsos días comeré entre 200 y 300 calorías al día, aunque llevaba unos días con menos de 100 y me iba bien, pero no me quiero desmayar por ahí. Así que no pesaré hasta que se me quite o sea asé en una semana.
Hoy voy a cenar con mi novio a un italiano así que mi plato tendrá entre 200 y 300 calrías inevitablemente, pero bueno es que él se va el viernes y vuelve en 15 días (T_T) y quiero pesar 52 kilos o menos si se peude para cuando vuelva (o sea el 30 de julio).
Mi madre me ha dicho que se acabó el comer lo que yo quiera pero me ha prometido que preparará cosas sanas en plan mcuhas ensaladas y fruta y todo a la plancha (pero no pienso comerme ni un plato entero y cuando no venga a casa no comeré). Así que una comida al día de entre 100 y 200 calorías no creo qu eme engorde mucho, además consideramos el deporte que hago al dçia qu eno es pcoo (andar de 2 a 3 horas, una hora de estática, 240 abdominales, flexiones...)

Ayer llegue a casa y le dije a mi madre que tenía problemas con la regla porque se me quita y me viene y va ella y me dice "la anorexia...".. y yo hola? .. mi madre está loca.

Parte nueva: [ al ver que sólo em quedan 4 kilos por perder y 2 meses por delante, peinso comer al menos 300 o 400 calorías al día, porque ahora mismo llegar a las 1000 ya me parece subrealista. Y estos días que estoy con la regla aún más hoy por ejemplo he decidido merendar (café y un mini suizo, por algo se empieza), no quiero que este tema me obsesione y se me vaya de las manos. Gracias por el apoyo]


En fin, antes de nada: Serena, te quiero, pero si decides irte seguiremos en contacto, aunque echaré de menos leerte. Sé que vas a conseguir lo que te propongas (L)

Cuidaos :)

Odiando a mi madre [editado]

Princesas,
Ayer al final mi madre me obligo a comer tuve que tomar un poco de espinacas con crema (menos de 90 cal), hizo una ensalada de fruta y comí dos trocitos de sandia (15 cal?) y dos de melón (20 cal o menos).
Tu ve que ir a casa d emi novio para poder decirle que había cenado allçi y que me dejase en paz.
A mi hermana nunca le dice nada, ella si quiere come y si no , pues no. PEro hoy ha preparado ensalada y carne y es que odio la caren así que sólo me he tomado unos tomates cherry (20 cal) y me ha dicho que si no como, no salgo. Puff!

Y eso que a la hora de comer mi hermana a penas come, para llamar la atención y tal, pero como luego cena y a las 2 de la mañana sigue comiendo pues a ella no le dicen nada.
Si eso ocmeré un poco de ensalada o melón, quiero independencia!

Me he dado cuenta de que cuando más te acercas a tu meta más te cuesta adelgazar y tal, así que al menos para finales de julio espero pesar 52 kilos, además este miércoles mi chico quiere que cenemos juntos en un restaurante pijo italiano así que HORROR, pero al menos estoy con él que el viernes se va 15 días T_T
Y el lunes es mi cumpleaños y tendré que comer con mi familia en un japonés o algo u.u

Así que supongo que en 19 días podré adelgazar dos kilos, sino tengo un problema! además, he decidido pesarme cada dos días, y ahe hehco una ruta de farmacias xD

Nuevo:
Al final tomé melón 840 cal) y he cenado un montadito de jamón serrano (100 cal?). Es que he salido con mis amigas y como em ha venido la regla (por lo que no me pesaré hasta que se me quite) pues necesitaba comer o me desmayaba, qué mal. Estos días intentaré comer entre 200 o 300 porque con al regla me baja demasiado la tensión y no me quiero desmayar o mi madre me mata.
Cuando estaba conmsi amigas una se ha puesto a criticar los blogs de anorexia diciendo que son niñatas que quieren "ser perfetas" y ser "princesas" y que son subnormales y me he sentido really baad T_T


Cuidaos (L)

Empezando el día con alegría x)

Princesas:)
Tras mi breve marcha he vuelto., Resulta que esta mañana he salido diciendo que iba a echar un curriculum en una tienda, cosa que en parte es verdad, para ir corriendo a pesarme. Lllevo queriendo pesarme todo el fin de semana. Ayer sólo comí sandía e hice 250 abdoninales y dos horas de estática y ese esfuerzo ha dado fruto me he pesado y daba... (chanchan) 54 kilos justos x)
Y volviendo a mi casa me he encontrado con Elena, la chica de mi clase que siempre comía, y como no me ha dihco qu ela acompañe a comprar filipinos y galletas (FORTALEZA) y no he comido ni uno, me ha dicho que me he quedaod super delgada y que ni me reconocía, pero también es que el uniforme me hacía aprecer más gorda porque me quedaba como dos tallas grande.
Hoy quiero comer sólo un poco de gelatina, que he hecho y he dividido en 5 para uqe cada parte tenga 60 calorias (soy una neurótica xD).

En fin ayer ganó España, y fuera de alegrarme estoy harta ya de lso españoles, YO QUERÍA DORMIR, VALE?
Aún así viví el partido con tensión, era interminable xD

Cuidaos (L)

Fin carrera:( [Editado]

Princesas:)
Actualizo rápido ya que he quedado en breves para salir por la noche, así que a bailar y a quemar calorías.
Hoy es el último día de la carrera y pensaba ir corriendo ahora que mis padres se han ido a pesarme en al farmacia pero es que me acabo de beber un litro de agua y para sentirme mal no me peso xD
Quería agradeceer a Serena la carrera, me ha ayudado a bajar de peso aunque siento que me he estancado en el 55, y me ha ayudado a ayunar, comer solo verdura o fruta y a ver nuevos ejercicios.
Así que nada más que decir x)

Puntuación
50 calorías de sandía--> 1500 puntos
2 horas de estática ---> 1200 puntos
240 abdominales--------> 240 puntos
100 flexiones ------> 100 puntos
Ponerme guapa ------> 50 puntos
Actualizar -----------> 50 puntos
2 litros de agua ----> 100 puntos
2 nesteas sin azúcar ----> 20 puntos
caminar 1 hora ----> 60 puntos

Total: 3220 puntos :D

Parte nueva:
Desués de un bajón momentábneo de esos que me dan a mí y mucho llorar, he llegado a unas cuantas decisiones. La primera es que mañana no pienso comer nada, NADA y pasado tampoco, no sé cómo me las ingeniaré pero lo tengo clarísimo!
La segunda es que no pienso pasarme por aquí hasta que no pese 54 kilos, no sé cuánto peso ahora pero sé que no son 54, lo siento, así que nada de actualizar hasta que no logre eso.
Aún así os comentaré igualmente.

Cuidaos <3

Día 9

Princesas:)
Hoy es el penúltimo día de carrera y supongo que no me va tan mal. Como poquito y hago deporte, sobre todo hoy que era el día de ejercicio, y casi muero xD
Entre el calor y mi pobre coxis, pero bueno si se me infecta mejor, porque sino se me pone muy feo se niegan a operarme (viva la medicina pública) y necesito que me quiten esa cosa YA, o me dolerá siempre qu eme siente y que haga ejercicio hasta los restos.
Hoy no he salido, así que nada que contar, mi chico se fue ayer a un festival y volverá el domingo así que mañana me iré a comerme la noche con mis amigas :)
Me estaba leyendo "Días Perdidos" de Marya H pero pasa de la págia 135 a la 168, ¿alguien s elo ha leido o sabe dónde descargarlo entero?

Puntuación:
La tabla de ejercicios:
-Una hora de libre (estática)
-Correr media hora (me ha dado una vergüenza por la mañana corriendo como una subnormal xD)
-Los siguientes videos:
*Glúteos en 8 minutos: http://www.youtube.com/watch?v=mXu3KmCUSag
*Abdominales en 8 minutos: http://www.youtube.com/watch?v=InoJOkmdptM&feature=related
*Piernas en 8 minutos: http://www.youtube.com/watch?v=FiAU5WqP6dc

--> Completada: 1000 puntos
He comido 3/4 de medio paquete de verduradas salteadas (35 calorías), menos de cien calorías al día --> 500 puntos
A parte de la serie, otra hora de estática , 600 puntos
100 abdominales, 100 puntos
100 flexiones, 100 puntos
Actualizar, 50 puntos
más de dos litros de agua, 100 puntos
2 coca colas zero, 20 puntos.
TotaL: 2570 puntitos

(L)

Día 8

El día de hoy se puede definir con: Ganas de llorar a todas horas.
Primero he salido con mi madre a comprar unoa zapatos y tal y no em sentía tanmal luego al llegar tenía hambre (u.u) y he comido medio plato de verduritas salteadas (50 cal).
He hecho bicileta y comba y todos los ejercicios diarios y cuando he dio al baño a ducharme y em he visto en el espejo.. HORROR, siento que no avanzo... no puedo seguir así si he perdido más de un kilo.
Hoy no me he pesado y me siento mal, pero no quiero ser adicta a la báscula aunque sé que mañana iré corriendo a pesarme.
Hoy por fin he visto eclipse con mi chico, me ha costado convencerle, pero bueno la verdad es qu eluego me han seguido las ganas de llorar y cada vez que me dice que "estoy buenísima" y cosas de esas me dan aúin más.. no sé qué gana mintieéndome.
En fin chicas cuidaos (L)


Mis puntitos de hoy:
Por comer sólo verdura /gracias por decirme lo de la verdura salteada de hacendado, me encantó/
1000 puntos
-por tomar menos de 100 calorías: 500 puntos
-1 hora y media de bicileta: 850 puntos
-caminar 4 horitas: 240 puntos
-2 litros de agua, 100 puntos
-actualizar: 50 puntos
.ponerme guapa, 50 puntos
-100 abdominales, 100 puntos
60 flexiones, 60 puntos
Total: 2950 puntos:)

Mañana comeré el otro medio plato de verduritas y haré deporte así que 50 calorías al día no están mal, a ver si adelgazo.
(L)

Día 7: ayuno:)

Princesas,
Pongo una foto de mi cambio de Junio de 2009 a Junio de 2010 :)
Hoy no ha sido un día muy especial ya que no he salido. Había quedado con una amiga pero ha tenido que ir a Madrid a una cosa de la universidad. Espero que no vaya a la de Madrid, sino que la cojan en Granada. Es mi mejor amiga y no quiero perderla...
El año que viene mi amiga N comenzará a vivir en Málaga y estará allí todo el tiempo que dure su carrera u.u
Mi mejor amigo, I se va a Madrid en 2011 y estará allí lo que dure su carrera y como es periodismo seguramente estará por ahí rulando, así que puede que este sea nuestro último año juntos, después de 10 años siendo amigos... puff..
Aunque me gustaría estudiar la carrera fuera también, adoro la independencia :)


En fin no tengo mucho que contar, he ayunado a menos 100 calorías , he salido a andar por la mañana y por aburrimiento he hecho 2 horas de estática (que con mi peso quemaría como 720 calorías).

Así que mis puntos del día 7 son:
Por ayunar a menos de 100 calorís ( una galleta mini maría (5 cal)+ medio plato de ensalada cuatro estaciones (25 cal), 1500 puntos.
2 horas de estática, 1200 puntos.
200 abdominales, 200 puntos
100 flexiones, 100 puntos
caminar dos horas, 120 puntos.
mucho más de dos litros de agua, 100 puntos
Actualizar, 50 puntos
Total: 3270 puntos *__* --> lo que hace el aburrimiento xD

Ya no voy a hacer más deporte porque estoy Muerta y no voy a ocmer nada más así que hasta mañana día de la verdura (L)

Día 6 --> 55'7 kilos

Princesas:)
Como siempre actualizo con prisas y un mareo que tengo hoy, es que el calor me puede!
Hoy he tenido que salir corriend de casa en cuanto de han ido mi madre y mi hermana para pesarme y la báscula ha dicho que 55'7, he ido a otra farmaxia porque la de la misma ya me mira raro xD.
Luego se me haroto la sandalia y he vuelto, me he cambiado de zapatos y he ido al mercadona a comprarle una tarta a mi madre por su b-day, lo malo es que se me han olvidado las laves. En el mercadona después de comrpar la tarta con menos calorías y que estuviese buena pues la puerta automática se ha cerrado conmigo en el centro... no soy materia xD Me ha costado salir!
Luego he estado una hora bajo el solano esperando a mi madre porque no podía entrar en casa...
Pero bueno, un poco de ejercicio (1 horilla andando) y he desayunado galletas mini-maría (10 galletas--> 50 calorías).
Cuando han llegado tenía mucha hambre así que he comido medio-medio filete de aguja y ensalada 4 estaciones de hacendado (75 cal en total)
La tarta venía partida u cada parte tenía 200 cal así que he partido una por la mitad y esa por la mitad again so (50 cal aprox), no quería hacerle el feo a mi madre de no comérmela.. además, era de chocolate oxcn nata y chocolate blanco. Lo poco que han dejado mi madre y mis sister sigue en el frigorífico pero no voy ni a mirarlo!
Luego he ido con mis amigas y me moelsta mucho, se "díen de mí porque no como" y me están todo el rato diciendo que estoy obsesionada y estoy harta.. a mí no me gusta ser así pero ya no puedo evitarlo joder...


En fin puntuación:
entre 100 y 200 calorías, 300 puntos
1 hora de estática, 600 caloría
100 abdominales, 100 puntos
60 flexiones, 60 puntos
Andar como 3 horas (la mañana + la tarde), 180 puntos
un café, 10 puntos
2 litros de agua, 100 puntos
ponerme guapa, 50 puntos
acualizar, 50 puntos
Total: 1450 puntos u.u

Cuidaos (L)

Día 5

Actualizo rápido que en breve dejará de ser día 5!
El día ha empezado con REBAJAS, perfecto he andado como 5 horas y me he comrpado dos pantalones de la 36, nunca la había tenido.
Luego he estaod con mi chico y lo típico ver como comía y aguantar. He comido remolacha con 4 tomates cherrys en mi casa (40 calorías) y he cenado special k (115 calorías) es que soy adicta.
Últimamente mis apdres discuten casi a diario, hoy es el cumple d emi madre y no se habaln porque él como siempre prefiere los bares a su familia...

A ver me he confundido sumando puntos, siento si a alguien le ha molestado pero no me había quedado claro que el ejercico no se contaba admeás de la tabla, pero todo está corregido!
Puntuación
Tabla----->completada: 1000 puntos!
CAMINAR UNA HORA
300 ABDOMINALES O FLEXIONES
2 CANCIONES BATUKA
1 HORA DE LIBRE (estática)

Entre 100 y 200 calorías-->300 puntos
60 flexiones ( a parte de lso 300 abdominales)---> 60 puntos
2 litros de agua---> 100 putnos
Ponerme guapa con mi ropita neuva--> 50 puntos
actualizar--->50 puntos
2 nesteas sin azúcar---> 20 puntos
Total: 1580 puntos!

Cuidaos (L)

Día 4 (frutaa)

Princesas (L)
Hoy ha sido el día de la fruta y ah sido un logro para mí resistir a las tentaciones del día a día.
Primero he desayunado un plátano (90 cal), resistiendo a mis special k a los que soy adicta total. Luego mis padres se han ido a comer por ahí, rompiendo la tradición (gracias a Dios) de comer en familia los domingos. Así que me he comido una ciruelita (50 cal).
Luego ha venido mi chico y me ha dicho de comer gelatina así que yo cada vez que cogía una cucharada la tiraba de nuevo en el taper y no se daba cuenta, es que es muy observador el pobre ¬¬
Luego me ha dicho : "Pues tienes muy pocos muslos, yo creía que tenías más" (muy simpático) y me ha dicho que más gordos estarían mejor, ¿aún más?...

En fin mis puntos de hoy:
Sólo he comido fruta así que 1000 puntos
Por tomar entre 100 y 200 calorías: 300 puntos
1 hora de estática, 600 puntos
100 abdominales, 100 puntos
100 flexiones, 100 puntos
2 litros de agua ( y más ), 100 puntos
Ponerme precius para mi chico, 50 puntos
Y actualizar 50 puntos
Total: 2300 puntitos:)

Hoy, se le entregan 250 puntos a la mejor thinspo y aún dudo, a ver cuál pongo al final porque tiene que ser sana, guapa y delgada! Después de varios cambios he elegido a Amanda Hendrick^^

Día 3: ayuno

Princesitas:)
Ganó España, así que a semifinales.
Hoy no salí a echar curriculums temprano porque entonces tendría que desayunar y es el día del ayuno así que me he levantado a las 15:00. Mis padres se han ido y cuanod mi hermana se estaba duchando he manchado unos cuantos platos de comida y le he dihco que ya había comido. Luego deporte y a ver el partido. Y, como parece que pasa en todos los partidos, mi amiga y yo hemos sido acosadas xD Eran guapetes, pero tengo novio, que por cierto hoy ha bebido más de la cuenta y se ha puesto super malito, vomitando y tal el pobre u.u
Menos mal que yo desde San Juan me prometí no beber más y así lo estoy haciendo.
Me he comido un caramelo y me he tomado tres nesteas sin azúcar para qu eno me diera un bajón o algo xD pero bueno ha sido un ayuno.

Una chica que conozco, la cual sería mi thinspo real, es mia... me lo confesó un día borracha, mucha gente lo sab ey nadie le dice nada. Tiene los típicos rasgos que por separado quedan mal pero juntos quedan genial, en plan ojos grandes y un poco separados, cabeza grande, boca grande y un cuerpazo increíble (como Allie Crandell) además hace break y eso ayuda..

Lllevo unos días rayándome con algo... no sé si ya sabréis que mi hermana tiende a no comer si ve que yo no lo hago o para llamar la atención, que es su hobby. el caso es que pienso que al paso que va si decide no comer para llamar l atención aunque luego cuando está sola come, peor si un día le da la vena y no come de verdad y mi madre se dará cuenta porque ella quiere que la gente lo sepa, entonces ¿y si la ingresan o algo?
Pero lo que me preocupa es lo siguiente: yo estoy bien con ana, pero soy realista, es muy fácil caer y perderse a una misma y acabar mal. Y si acabo mal, y mi madre se da cuenta, pero de antes ya habían ""Descubierto que mi hermana es ana"" pensarían que lo hago para imitarla... pff... esas son las cosas que me passan por la cabeza xD
En fin la carrera:

Lo primero es que he ayunado a menos de 100 calorías así que: 1000 puntos
Menos de 100 calorías: 500 putnos
1 hora de estática: 600 puntos
75 abdominales: 75 puntos
60 flexiones: 60 puntos
Caminar 2 horas: 120 puntos
2 litros de agua: 100 puntos
dos nesteas sin azúcar: 20 puntos
Arreglarme: 50 puntos
Actualizar: 50 puntos

Total: 2575 puntos:)

He visto en internet que si tomas una cucharada de vinagre de manzana diluido en agua antes de cada comida aldegazas, creéis que es verdad.
Besos (L)

Día dos...

Princesitas,
Hoy he estado casi todo el día echando blog, primero he estado dando vueltas desde las 10 am hasta las 14.30, he llegado a casa he comido cereales special k (115 cal), he hecho estática y abdominales y luego me he ido a las 19:00 a seguir echando curriculums hasta las 21:30 que he quedado con mi mejor amigo:)
He echado 18 curriculums, a ver s me cogen en algún sitio xD

Lo malo, porque siempre hay algo malo xD, es que yo antes tenía un problema en el coxis y me iban a operar pero dijeron que era mejor ver cómo evolucionaba en verano y tal y sólo me hicieron peqeuás intervenciones periódicas y ahora se me ha vuelto a infectar así que tendría que ir a que me interviniesen pero mi madre no quiero porque dice que entonces no puedo trabajar y que mejor en septiempre.
Osea TODO EL VERANO con una infección en el coxis!Horror, a penas me puedo sentar y hacer abdominales me está matando T_T

Por cierto, hoy he descubierto que tengo que ser feísima porque haciéndome una foto me he cargado el fotomatón, ha tenido que venir un tío a arreglarlo y me he echaod otra foto pero no me gustaba y la quería cambiar pero el tío, que estaba harto de mí, l e ha dado a imprimir u.u

En fin puntos de la carrera:
Hoy era el día del ejercicio así que era una hora caminando, 200 abdominales y una hora de otro deporte (estátivca) por lo que 1000 puntos.
Por comer entre 200 y 300 calorías (2 bol de special k) 200 puntos.
Por caminar 6 horas, 360 puntos.
Por los 200 abdominales, 200 puntos.
Por arreglarme, 50 puntos.
Por actualizar, 50 puntos.
Por la hora de estática, 600 puntos.
Y por los dos litros de agua, 100 puntos.
Por un café, 10 puntos.
Total: 2770 puntos:)

Cuidaos (L)

Primer día (57 kilazos)

Hoy empeiza la carrera y me ha costado bastante porque he invitado a unas amigas a mi piscina (a 6 para ser exactas) les he dichoq ue cada una llevase algo de comer, han traido cuatro pizzas y una fuente de sandwiches mixtos y de atún con queso, yo he hecho una ensalada xD
Así que meintras todas comían grasa yo he comido una ensalada (100 calorías aprox) ya qu eno había desayunado. Luego he nadado como una hora en soledad, luego ya he estaod en la psicina con ellas toda smás tranquilas, hemos jugado a las cartas, hemso hablando.. tipico plan veraniego de chicas!
PEro mi amiga I me ha dicho que estñá preocupada porque no ceno y mi amiga C me ha dicho que voy a acabar mal porque estoy OBSESIONADA y eso que con ellas ni hablo de comida, ni cuento calorías ni saben el deporte que hago.

He ido a pesarme para empezar la carrera y mido 1'70 justo y peso 57 kilos justos xD (imc:19'7).. habrña que ir bajando aunque no sé qué meta ponerme yo creo que 55/54.. me encantaría.

Así que en la carrera msi putnos son.
Por haber comido SOLO verdura (1000 puntos)
Por haber comido y cenado la misma ensalada, una mitad en la comida y otra en la cena (casi 180 calorías o menos)--> 300 puntos
He nadado una hora en serio y luego he seguido pero estaba también hablando y no cuenta así que-->600 cpuntos
Al llegar he hecho 50 abdominales, estaba reventada y no podía más-->50 puntos
He caminado 45 minutos para llegar a casa-->45 puntos
He tomado nestea sin azúcar (dos vasos)--> 20 puntos
He tomado más de dos litros de water :)-->100 puntos
Y he actualizado el blog-->50 puntos
TOTAL: 2165 puntos :D amanzing!
Y mañana lo haré aun mejor!! aunque tengo que comer en casa de mi chico u.u

Mi consejito:
Princesas, lo más importante es tener cabeza, sé que todas queremos vernos PERFECTAS pero tener la tensiópn baja, tener problemas en lso huesos, problemas mentruales, problemas en la sangre, en los órganos.. eso no es perfección. No pongáis la elleza delante de la salud, si os encontrais mal, comed, aunque os moleste porque engordar es algo que nos mata a todas, pero lo más importante es la salud, por nosotras y pro quienes nos rodean.

Muchos besos (L)